本当にいろいろな療法があるものだ。肘を痛めてから、いろんな方が、いろんな療法を
勧めてくださる。治すためには何でも試してみようと、いろいろ体験してみた。
　最初の頃行っていた整骨院では、低周波の電気をかけながら赤外線で暖めた後、磁気
の治療をして、最後に、腕を思い切り引っ張って伸ばす。腕がちぎれるのではと思うくらい。
　次に勧められて行った鍼灸院では、体中にいっぱい針を刺して電気を通す。その後マッサ
ージ。このマッサージが、とても気持ちが良かったけれど、針を刺すのが痛くて、ちょっとビビ
ッてしまった。
　近くにカイロプラクティックが開院したので行ってみた。30代くらいの女性。まだ慣れていな
いようで、本で調べたり、指導されている先生に教えられたという方法を試したりしてもらっ
たが、3回目に行った日に、これ以上できません、と断られてしまった。
　その後、ある方からテルミーという療法を薦められた。線香のような物に火をつけて、冷温
器というステンレスの筒の中に入れ、その先端からの熱で体を温めるというもので、全身を、
その筒でこすりながら温めていくのはとても気持ちがいい。皮膚疾患などにはよく効くそうだ。
ただ、この療法は、あくまでも自分自身で器具を使って治療するのを指導してもらうという形
なので、今の私の肘の状態からすると、自分の手でそれをするのは、腕を酷使することにな
り、かえって無理があるようだ。また、私の肘の場合、関節が歪んでいるようなので、そんな
骨の物理的な歪みは、テルミーでは治らないように思う。
　少し前に、子どもさんが野球をしていているという人に、腕を故障したりすると行っている整
骨院では、アイシングと言って氷で炎症の患部を冷やす方法で、それがいいと勧められてい
た。でも遠いところに通うのは・・・と思っていたら、すぐ近くに、その系統の整骨院があったの
で、行った。若いけれど熱心な先生で、とても親身に治療してくださる。使いすぎの炎症もある
けど、肘の関節がゆるんでいるので、壁に手をついて壁押しをしなさいと言われた。前に行って
いた整骨院では、腕を思い切り引っ張って伸ばされていたけど、かえってそれが悪かったのか
もしれない。確かに関節を押し込んだ時は、痛みがおさまる。それが定着するのには、まだまだ
時間がかかりそうだけど。
　温めるか冷やすか、伸ばすか押すか、まったく正反対のやり方があって、それをしている人は
それが正しいやり方だと思っているのだけれど、自分がいいと思う方法をとるしかないかな。